نصائح غذائية.. 7 فوائد لـ«خبز نخالة القمح» | بوابة أخبار ...
2 days ago· تعد نخالة القمح، واحدة من ثلاث طبقات من نواة القمح، يتم تجريده أثناء عملية الطحن، وقد لا يعتبره البعض أكثر من منتج ثانوي، ومع ذلك، فهي غنية بالعديد من المركبات النباتية والمعادن ومصدرا ممتازا للألياف، ويقلل من خطر ...